O barefoot botách

Co je DNA barefoot boty?

Barefoot bota vs. konvenční bota

Co dělá naše boty:

Jsme důslední v tom, že nabízíme pouze boty, které co nejlépe splňují výhody chůze naboso a podporují přirozenou chůzi. Následující vlastnosti jsou pro nás velmi důležité:

  • Tenká, propíchnutí odolná podrážka bez sklonu (v závislosti na modelu 3-6mm)

  • Žádné tlumení a klenbové podpěry v podrážce pro podporu dynamické nohy a tělesného tlumicího systému.

  • Prostorná špička pro svobodu prstů a dostatek místa při došlapu.

  • Flexibilní konstrukce, která nikde neomezuje pohyb nohy.

V závislosti na oblasti použití jsou podrážky různě tenké. Například turistické nebo zimní boty mají 3-5 mm hroty na 3 mm tenké podrážce a přesto jsou velmi flexibilní.

I starší lidé, u kterých je úbytek svalů již pokročilejší, u nás najdou správnou obuv.

Dále dbáme na udržitelné a přírodní materiály a na sociálně spravedlivé pracovní podmínky v továrnách.

Obecně doporučujeme při prvním nošení barefoot bot modely s nejtenčí podrážkou, aby bylo snazší najít přirozenou chůzi. Ty najdeš v našich začátečnických modelech.

Příručka pro chůzi v barefoot botách

První kroky v každodenním životě

Položte patu na zem s malým zatížením a rolte nohu přes vnější stranu. Tvůj palec na noze se dotýká země jako poslední. Je důležité také dělat menší kroky, než na které jsi byl dosud zvyklý. Neexistuje žádný časový limit pro dosažení motorických milníků, protože každý člověk se přizpůsobuje různou rychlostí. Vědomě udělej krok za krokem a vnímej, jak se nohy od paty odvalují až k palci. S časem se tvůj přirozený chůze v každodenním životě automatizuje.

Důležité:
  • kotoula nohou
  • Malé kroky
  • Vědomé pohyby

Sportovní aktivity s barefoot botami

Je dobré zvyknout si na barefoot boty, než začneš sportovat v nich. Tvůj palec na noze se dotýká země jako poslední. Důležité je také dělat menší kroky, než jsi byl dosud zvyklý. Neexistuje žádný časový limit pro dosažení motorických milníků, protože každý člověk se přizpůsobuje různou rychlostí. Vědomě udělej krok za krokem a vnímej, jak se nohy od paty odvalují až k palci. S časem se tvůj přirozený chůze v každodenním životě automatizuje.

Důležité:
  • Nejprve si zvykněte na barefoot boty.
  • Pro mnoho sportů existují vhodné barefoot boty.
  • Důležité je přirozené běžecké technika.