O butach do chodzenia boso

Co to jest DNA butów do biegania na boso?

Buty barefoot vs. buty konwencjonalne

Co wyróżnia nasze buty:

Jesteśmy konsekwentni w oferowaniu tylko takich butów, które w jak najlepszy sposób spełniają zalety chodzenia boso i wspierają naturalny chód. Oto cechy, które są dla nas bardzo ważne:

  • Cienka, przebijająca podeszwa bez spadku (w zależności od modelu 3-6mm)

  • Brak amortyzacji i podpór łukowych w podeszwie w celu wspierania dynamicznej stopy i naturalnego systemu amortyzacji ciała.

  • Przestronna skrzynka na palce dla swobody palców i wystarczającej ilości miejsca przy stawianiu kroków.

  • Elastyczna konstrukcja, aby nie ograniczać ruchu stopy w żadnym miejscu.

W zależności od zastosowania, podeszwy mają różną grubość. Na przykład buty turystyczne lub zimowe mają 3-5 mm wypustek na 3 mm cienkiej podeszwie i mimo to są bardzo elastyczne.

Również starsze osoby, u których zanik mięśni jest już bardziej zaawansowany, znajdą u nas odpowiednie buty.

Ponadto zwracamy uwagę na zrównoważone i naturalne materiały oraz sprawiedliwe warunki pracy w fabrykach.

"Ogólnie zalecamy przy pierwszym noszeniu butów do biegania na bosaka wybierać modele z najcieńszą podeszwą, aby łatwiej odnaleźć naturalny sposób chodzenia. Te znajdziesz w naszych modelach dla początkujących."

Przewodnik po chodzeniu w butach do biegania na bosaka

Pierwsze kroki w codziennym życiu

Postaw swoją piętę na ziemi z niewielkim obciążeniem i przetocz swoją stopę przez zewnętrzną stronę. Twój duży palec dotyka ziemi jako ostatni. Ważne jest również, aby robić mniejsze kroki, niż byłeś przyzwyczajony. Nie ma limitu czasowego na osiągnięcie kamieni milowych motorycznych, ponieważ każdy człowiek przystosowuje się w różnym tempie. Świadomie stawiaj krok za krokiem i poczuj, jak stopy przetaczają się od pięty do dużego palca. Z czasem twój naturalny chód w codziennym życiu stanie się automatyczny.

Ważny:
  • przetoczenie stopy
  • Małe kroki
  • Ruchy świadome

Aktywności sportowe w butach barefoot

Warto przyzwyczaić swoje stopy do butów do biegania na bosaka, zanim zaczniesz w nich uprawiać sport. Twój duży palec dotyka ziemi jako ostatni. Ważne jest również, aby robić mniejsze kroki, niż byłeś przyzwyczajony. Nie ma limitu czasowego na osiągnięcie motorycznych kamieni milowych, ponieważ każdy człowiek przystosowuje się w różnym tempie. Świadomie stawiaj krok za krokiem i poczuj, jak stopy przetaczają się od pięty do dużego palca. Z czasem twój naturalny chód w codziennym życiu stanie się automatyczny.

Ważny:
  • Najpierw przyzwyczaj swoje stopy do butów do biegania na bosaka.
  • "Istnieją odpowiednie buty do biegania na bosaka dla wielu sportów."
  • Ważna jest naturalna technika biegu.