Über Barfußschuhe
Was ist die DNA eines Barfußschuhs?
Barfußschuh vs. konventioneller Schuh
Was unsere Schuhe ausmacht:
Wir sind konsequent darin, nur Schuhe anzubieten, die die Vorteile des Barfußgehens bestmöglich erfüllen und den natürlichen Gang fördern. Folgende Merkmale sind uns dabei sehr wichtig:
Dünne, durchstoßfeste Sohle ohne Sprengung (Je nach Modell 3-6mm)
Keine Dämpfung und Gewölbestütze in der Sohle zur Förderung des dynamischen Fußes und des körpereigenen Dämpfungssystems.
Geräumige Zehenbox für Zehenfreiheit und genug Platz beim Auftreten.
Flexible Konstruktion, um den Fuß in seiner Bewegung nirgends einzuschränken.
Je nach Anwendungsbereich sind die Sohlen unterschiedlich dünn. Beispielsweise haben Wander- oder Winterschuhe 3-5mm Noppen auf der 3mm dünnen Sohle und sind trotzdem sehr flexibel.
Auch ältere Menschen, bei denen der Muskelabbau bereits fortgeschrittener ist, finden bei uns den richtigen Schuh.
Außerdem achten wir auf nachhaltige und natürliche Materialien, und sozial gerechte Arbeitsbedingungen in den Fabriken.
Generell raten wir beim erstmaligen Tragen von Barfußschuhen zu Modellen mit der dünnsten Sohle, damit man leichter in das natürliche Gehen finden kann. Die findest du bei unseren Einsteigermodellen.
Leitfaden zum Gehen
mit Barfußschuhen
Erste Schritte im Alltag
Setze mit wenig Belastung deine Ferse auf dem Boden auf und rolle deinen Fuß über die Außenseite ab.
Dein großer Zeh berührt dabei als letztes den Boden. Wichtig ist es auch kleinere Schritte zu machen, als du es bisher gewohnt warst.
Es gibt kein Zeitlimit, um die motorischen Meilensteine zu erreichen, da sich jeder Mensch unterschiedlich schnell umgewöhnt. Mach bewusst einen Schritt nach dem anderen und spüre das Abrollen der Füße von der Ferse bis zum großen Zeh. Mit der Zeit automatisiert sich dein natürlicher Gang im Alltag.
- Fuß abrollen
- Kleine Schritte
- Bewusste Bewegungen
Sportliche Aktivitäten mit Barfußschuhen
Es ist ratsam, deine Füße bereits an Barfußschuhe zu gewöhnen, bevor du mit dem Sport in ihnen beginnst.
Dein großer Zeh berührt dabei als letztes den Boden. Wichtig ist es auch kleinere Schritte zu machen, als du es bisher gewohnt warst.
Es gibt kein Zeitlimit, um die motorischen Meilensteine zu erreichen, da sich jeder Mensch unterschiedlich schnell umgewöhnt. Mach bewusst einen Schritt nach dem anderen und spüre das Abrollen der Füße von der Ferse bis zum großen Zeh. Mit der Zeit automatisiert sich dein natürlicher Gang im Alltag.
- Gewöhne zunächst deine Füße an Barfußschuhe
- Es gibt für viele Sportarten passende Barfußschuhe
- Wichtig ist eine natürliche Lauftechnik
Unsere Modelle für Freizeit und Sport
vivobarefoot
GEO COURT III MENS
vivobarefoot
PRIMUS LITE III WOMENS
vivobarefoot
PRIMUS TRAIL II FG JUNIORS
vivobarefoot
MOTUS STRENGTH MENS
vivobarefoot
PRIMUS LUDO HI KIDS
vivobarefoot
PRIMUS TRAIL KNIT FG MENS
